漢方五谷滋蔚米稀告訴你,想健康還是先養胃

發布時間:2017-11-01 10:13:58 中國汽車網

一入深秋,總會聽見身邊的人嚷嚷”胃疼”、”胃酸”、“胃難受”……,不得不說,腸胃問題一直以來都是忽略不得的大問題。

\

腸胃功能不好的人常見癥狀有:

1、消化不良: 可因胃腸功能減弱,胃排空減慢,引起腹脹、噯氣等消化不良癥狀,;另外因消化液分泌減少,腸道菌群失調引起異常發酵,引起消化不良。 腹脹多在進食后明顯,尤與進食不易消化或易發酵產氣的食物,如高蛋白食物、豆類、乳制品等,引起上腹部飽脹。

2、腹部可有隱痛不適: 多與飲食有關,空腹時比較舒適,飯后腹部不適加重。常因進食冷、硬或刺激性食物可誘發或加重癥狀。部分患者與天氣寒冷有關。

\

日常飲食注意:

1. 木瓜適合胃的脾性,可以當作養胃食物,但胃酸較多的人不要食用太多。

2. 饅頭可以養胃,不妨試試作為主食。豆奶雖好,但為寒性,不能取代牛奶。

3. 腸胃本來就不好的人,一定不吃或少吃高脂肪、高糖分、辛辣、油炸【蔥,姜,蒜,辣椒,肉類】及非發面的面食類【相對于死面的面食】。

同時腸胃不好的人吃飯要注意:除了定時定量進餐要細嚼慢咽,另外心情要放松,飯后略作休息再開始工作。少量多餐━可以避免胃漲或胃酸過多,胃酸過多可能會逆留至食道,刺激食道黏膜。除三餐外并於上、下午、睡前各加一次點心。食用溫和飲食━每餐由六大類食物中廣泛的攝取各種食物,以獲得均衡的營養,不要純吃淀粉含量高的食物。飯后不要躺下休息。

紅茶紅茶比綠茶要養胃,適合和牛奶搭配,調制牛奶紅茶,這也是英國人下午茶必點的一道,味道順滑,搭配小餅干一起食用,也具有充饑的作用。

\

另外,漢方五谷滋蔚米稀也是養胃佳品。

漢方五谷滋蔚米稀依據《參苓白術散》精選方中藥食同源的薏苡仁、茯苓、白扁豆、蓮子、山藥、人參、甘草、橘皮、桔梗、砂仁九種藥材,同時用養胃佳品猴頭菇替代中藥白術,輔以粳米、燕麥、低聚異麥芽糖,十余味藥食同源的傳統養胃食材經過科學配比而成。并采用超微粉碎與低溫萃取相結合的生產工藝,在保證養胃效果的基礎上實現方便又美味的目的。

還可根據自己的口味在其中添加白砂糖、蜂蜜、牛奶、果脯、咸菜等配料,味道更好哦。

每天只需三分鐘,便可輕松調養受傷的胃。

編輯: 維護 來源:中國汽車網綜合
0
延伸閱讀
a04-正文-廣告01
亚洲精品亚洲人成在线导航